Chili aux calamars "express"

Chili aux calamars "express"

Pour 2 personnes
300gr de blancs de calamars en surgelé
300gr de pulpe de tomates
100gr de haricots rouges
1 oignon émincé
1 c. à s. d'huile d'olive
1 pincée de piment

Faire dorer les oignons , ajouter les calamars , la pulpe de tomates, les haricots , le piment , saler et saupoudrer de persil
Cuire 5mn , servir dans des assiettes très chaudes

pourquoi pas à essayer

C'est une petite recette pour femme "en activité" qui n'a pas beaucoup de temps , çà peut même se préparer à l'avance , il ne reste plus qu'à réchauffer
Quand je travaillais , mes journées c'était 6h30 pour arriver au boulot à 8h et départ du bureau 18h30 ...........
Donc ces petits plats cuisinés les week-end pour toute la semaine , évitaient la tranche de jambon et les plats industriels tout prêts :hello:

merci pour cette recette nanouche, une recette rapide et bonne c'est toujours utile

tu as raison nanouche, j'attends souvent la fin d'une cuissson pour aller me coucher et les jeunes deviennent difficiles

ben alors c'est bien pratique

les haricots en boite je pense ?

merci nanouche

:bisous 4:

super bonne idée je testerai

:Au 1: Oui Grillon , en boite pour gagner du temps !

ok elle est dans mes recettes :bisous 4: