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 petits flans de courgettes

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3 participants
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MessageSujet: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitimeJeu 24 Juin - 7:30
petits flans de courgettes

( 10 environ)

1kg de courgettes pas trop grosses
120grs de crème fraîche
6 oeufs
un peu de basilic et persil hâché ( facultatif)
je rajoute une cuiller à soupe de farine pour la tenue

sel/poivre du moulin

pré-chauffer le four à 180°

Couper ( sans éplucher) les courgettes en tronçons de 2cms environ
cuire 5mn à l'autocuiseur, et les faire bien égoutter
pendant ce temps, faire ' l'appareil' avec les ingrédients mentionnés
un fois bien égouttées, passer les courgettes au mixeur et rajouter cette purée au mélange ( oeufs,crème etc...)
bien lier le tout , et verser dans des petits ramequins individuels, ou dans un plat à bords assez hauts.
cuire 30mn environ à 180°. C'est cuit quand vous piquez une pointe de couteau et quelle ressort sèche.

Bon Appétit!
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hippo

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Masculin
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MessageSujet: Re: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitimeJeu 24 Juin - 9:51
j'adore la courgette , je vais essayer ce week-end

merci Hervelyne coucou

je suis en train de regarder ma recette de quiche sans pâte

il y a quelques ingrédients en plus et on met ce que l'on veut

lardons ou poireaux ou courgettes ou crevettes etc ...
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Nicky
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Nicky


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MessageSujet: Re: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitimeJeu 24 Juin - 10:53
petits flans de courgettes 256551 hervelyne, j'ai du monde samedi midi, je vais en faire petits flans de courgettes 970595


combien tu fais de ramequin avec ces quantités ?

___________________________
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      bonne journée  Nicky ...
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MessageSujet: Re: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitimeJeu 24 Juin - 11:01
Nicky, j'ai acheté des ramequins ' à jeter' j'en ai fait 10 ne pas oublier de beurrer les ramequins s'ils ne sont pas en silicone.
pour te donner une idée petits flans de courgettes P1070521petits flans de courgettes P1070522


Hippo, je n'ai jamais essayé la quiche sans pâte, il faudra que j'en fasse un jour.
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Nicky
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MessageSujet: Re: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitimeJeu 24 Juin - 11:34
j'ai les même, je les ferais avec


petits flans de courgettes 256551

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      bonne journée  Nicky ...
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MessageSujet: Re: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitimeMer 30 Juin - 22:19
bonne idée petits flans de courgettes 107267 petits flans de courgettes 107267
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MessageSujet: Re: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitimeJeu 1 Juil - 8:39
petits flans de courgettes 799392 Ma Joa qui n'aime pas les courgettes, mange çà comme un dessert presque, elle se régale.
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douceur




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MessageSujet: Re: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitimeJeu 1 Juil - 19:23
petits flans de courgettes 107267 petits flans de courgettes 107267 Hervelyne et petits flans de courgettes 11590 petits flans de courgettes 11590
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MessageSujet: Re: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitimeMer 7 Juil - 12:21
j'ai fait la recette, tout le monde à apprécié
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MessageSujet: Re: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitimeMer 7 Juil - 15:34
petits flans de courgettes 676309 je suis contente.
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MessageSujet: Re: petits flans de courgettes   petits flans de courgettes Icon_minitime
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